家長(zhǎng)在日常生活中有必要給孩子建立一個(gè)有規(guī)律的生活制度?？梢愿鶕?jù)小兒生理以及心理發(fā)育的特點(diǎn)，將小兒一天的進(jìn)餐、睡眠、活動(dòng)、學(xué)習(xí)和游戲等主要生活環(huán)節(jié)，在時(shí)間、順序、次數(shù)和間隔上進(jìn)行合理安排。

　　建立合理生活制度的意義

　　合理的生活制度是保證每個(gè)兒童具有充足睡眠、按時(shí)進(jìn)食和游戲以及健康成長(zhǎng)的重要條件。合理的生活制度有助于小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，避免大腦的過(guò)度疲勞；合理的生活制度能夠?qū)π旱南到y(tǒng)起到保護(hù)作用；合理的生活制度可使小兒從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　如果每個(gè)家庭都能為自己的小寶寶從1周歲起開(kāi)始建立一整套的合理的生活制度，那您的小寶寶一定會(huì)玩得好、吃得好、睡得好，精神愉快地健康成長(zhǎng)。

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